- يعتقد أن الفيروس ينتشر بشكل رئيسي من شخص لآخر.
* بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق مع بعضهم البعض (على بعد حوالي 6 أقدام).
* عن طريق الرذاذ التنفسي الناتج عن سعال أو عطس الشخص المصاب.
- يمكن أن تهبط هذه القطرات في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو ربما يتم استنشاقهم في الرئتين.

اتخذ خطوات لحماية نفسك

نظف يديك كثيرًا
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد تواجدك في مكان عام أو بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس.
إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، فاستخدم مطهرًا لليدين يحتوي على الأقل 75٪ كحول. غطي جميع أسطح يديك وافركيهما معًا حتى يجف.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.

تجنب الاتصال الوثيق
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض
ضع مسافة بينك وبين الآخرين إذا كان COVID-19 ينتشر في مجتمعك. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض شديد.

اتخذ خطوات لحماية الآخرين

ابق في المنزل إذا كنت مريضًا
ابق في المنزل إذا كنت مريضًا ، باستثناء الحصول على رعاية طبية. تعلم ماذا تفعل إذا كنت مريضا.

غطِ السعال والعطس
قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس أو استخدام الجزء الداخلي من مرفقك. رمي الأنسجة المستعملة في سلة المهملات. اغسل يديك فورًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يتوافر الماء والصابون بسهولة ، نظف يديك بمطهر لليدين يحتوي على الأقل 75٪ كحول.

ضع قناع للوجه إذا كنت مريضًا
إذا كنت مريضًا: يجب أن ترتدي أ قناع عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، تشارك غرفة أو سيارة) وقبل دخولك إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية. إذا لم تكن قادرًا على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فعليك بذل قصارى جهدك لتغطية السعال والعطس ، ويجب على الأشخاص الذين يعتنون بك ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا غرفتك. تعلم ماذا تفعل إذا كنت مريضا.
إذا لم تكن مريضًا: لا تحتاج إلى ارتداء قناع الوجه إلا إذا كنت تعتني بشخص مريض (ولا يمكنه ارتداء قناع الوجه). قد يكون هناك نقص في أقنعة الوجه ويجب حفظها لمقدمي الرعاية.

نظيفة وتطهير
نظف وطهر الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا. يتضمن ذلك الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح العمل والمقابض والمكاتب والهواتف ولوحات المفاتيح والمراحيض والحنفيات والمغاسل.
إذا كانت الأسطح متسخة ، نظفها: استخدم المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.
لتطهير:
ستعمل معظم المطهرات المنزلية المسجلة لدى وكالة حماية البيئة. استخدم المطهرات المناسبة للسطح.

خيارات تشمل ما يلي:
تمييع مبيض منزلك.
لعمل محلول مبيض ، امزج:
5 ملاعق كبيرة (1/3 كوب) مبيض لكل جالون من الماء
OR
4 ملاعق صغيرة مبيض لكل لتر ماء
اتبع تعليمات الشركة الصانعة للتطبيق والتهوية المناسبة. تحقق للتأكد من أن المنتج لم يتجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته. لا تخلط مطلقاً المبيض المنزلي مع الأمونيا أو أي منظف آخر. سيكون التبييض المنزلي غير منتهي الصلاحية فعالا ضد الفيروسات التاجية عند تخفيفه بشكل صحيح.

محاليل الكحول
تأكد من أن الحل يحتوي على الأقل 75٪ كحول.