في نهاية الوباء في الصين ، تفشى الفيروس التاجي الجديد CONVID-19 في العديد من البلدان. بصفتي صيني عادي خرج من هذا الوباء ، من موظفي FMUSER ، سأوضح لك ما يجب فعله وفقًا لتجربتي الشخصية ، آمل أن يكون ذلك مفيدًا لك.

1- ما هو فيروس كورونا؟

الفيروسات التاجية هي عائلة كبيرة من الفيروسات المختلفة التي قد تحفز المرض لدى الحيوانات أو البشر. اثنين في البشر ، العديد من الفيروسات التاجية معروفة للالتهابات التنفسية الدافعة التي تتراوح بين تكرار الدم إلى الأمراض الشديدة.

العلامات الأكثر شيوعًا لـ COVID-19 هي الحمى والتعب والسعال الجاف. قد يعاني بعض المصابين أيضًا من آلام وآلام ، واحتقان بالأنف ، وسيلان في الأنف ، والتهاب في الحلق أو إسهال. عادةً ما تكون هذه العلامات معتدلة وتبدأ تدريجيًا.

يصاب بعض البشر بالعدوى ولكن لا تعزز أي علامات ولا تشعر بتوعك.

حوالي 1 من كل 6 من البشر الذين يتلقون COVID-19 سيصبحون مرضى بشكل كبير ويطورون تنفسهم. كبار السن ، والذين يعانون من مشاكل سريرية كامنة مثل ضغط الدم المفرط أو مشاكل القلب التاجية أو مرض السكري ، هم على الأرجح أكبر لتحسين الأمراض الخطيرة. توفي حوالي 2 ٪ من البشر الذين يعانون من المرض. يحتاج الأشخاص المصابون بالحمى والسعال وتنفس المشكلة إلى البحث عن العناية السريرية.

2. طريق انتقال فيروس كورونا

(1) Transmìssìon من خلال قطرات الجهاز التنفسي

الجسيمات المائية مع قطر أكبر من 5um 5umJ

أدخل السطح المخاطي الحساس من خلال مسافة معينة (بشكل عام 1 م)

(2) انتقال الإرسال

مثل: السعال أو العطس أو أقل من متر من الحديث

3.عملية الحماية من فيروسات كورونا

أ. حماية مكان العمل ، الحماية غير العامة ، الحماية المحلية
ب- اغسل يديك بشكل متكرر ، ولا تخرج من دون عمل عاجل ، وارتديها قناع على وجهك لتغطية أنفك وفمك عندما تريد الخروج.
ج. حسب الظروف الجوية خارج الأبواب ، جرب تهوية الغرفة
د- قم كل يوم بالتطهير والتطهير بعمق في كل غرفتك وهاتفك الخلوي وعناصر الاستخدام اليومي الأخرى.

4. كيف تحمي نفسك من فيروس الاكليل الجديد عدوى ذات الرئة؟
1） الحد من الاستجمام في الأماكن المزدحمة والابتعاد عن التعامل مع المصابين بعدوى الجهاز التنفسي
2） تعزيز الصحة الجسدية والحصانة (برنامج فقدان الوزن المتوازن / ممارسة / عمل معقول
الجدول الزمني / الابتعاد عن التعب غير المعتاد)
3） حافظ على المناطق المحيطة ناعمة وجيدة التهوية ، وافتح النافذة ثلاث مرات على الأقل يوميًا لمدة 20 ~ 30 دقيقة في كل مرة
4） الحفاظ على نظافة الجهاز التنفسي المناسبة
5） أعراض التهابات الجهاز التنفسي والعزلة المنزلية والحالات الشديدة للعلاج العلمي المبكر
6） تجنب الاتصال بالعالم الطبيعي والدواجن
7） اغسل ذراعيك بانتظام مع منع لمس عينيك أو فتحة الأنف أو فمك بأيد متسخة

8）ارتداء ملابس واقية عندما يجب أن تخرج

5. كيف يمكن للأفراد الذهاب إلى الأماكن العامة للوقاية من الالتهاب الرئوي الجديد لفيروس الاكليل؟
1. تجنب الاتصال بحيوانات المزرعة أو الحيوانات البرية باستثناء الحماية ؛
2. عند السعال أو العطس ، بالتأكيد قم بفرشاة أنفك بالمناديل الورقية أو الأكمام أو الأكواع ، ثم قم برمي المناشف الورقية المستخدمة في القمامة المغلقة على الفور ، واغسل ذراعيك بالماء والصابون أو على الكحول، معقم اليدين؛
3. اغسل راحة يديك في الوقت المناسب بعد العودة إلى المنزل. إذا كان لديك حمى وعلامات وأعراض مختلفة من التهابات الجهاز التنفسي ، وخاصة الحمى المزمنة ، فانتقل إلى المركز الصحي في الوقت المناسب ؛
4. حاول الابتعاد عن مجموعة متنوعة من الحفلات.

ملخّص: حاول عدم إجراء التوجّه بدون أعمال طارئة ، وانتبه إلى الحفاظ على التهوية الداخلية ، وتجنب الأماكن المغلقة (مثل المستشفيات ، ومحطات القطار ، والمطارات ، وما إلى ذلك). إذا سمحت الظروف بذلك ، استلق تحت أشعة الشمس على شرفتك الخاصة ، وسوف يموت الفيروس بعد اكتشافه للأشعة فوق البنفسجية لمدة ساعة.

6. عندما تثير الوباء الكبير في جسمك المنطقة ، يمكنك اتخاذ التدابير التالية للحماية نفسك!
A. ماذا نفعل في طريقنا للعمل؟
1. الأقنعة الطبية الجراحية يجب أن ترتديه بشكل صحيح ؛
2. حاول ألا تأخذ وسائل النقل العام. هو معتمد للتجول / دراجة أو أخذ مركبة غير عامة للعمل. إذا كان عليك أن تأخذ وسائل النقل العام ، فأنت بحاجة إلى وضع قناع على وجهك طوال الطريق ، والسعي للابتعاد عن لمس الأدوات الموجودة على السيارة بيديك.

B. ماذا نفعل عند دخول مبنى المكاتب؟
قبل الدخول إلى مبنى العمل ، اقبل بوعي مراقبة درجة حرارة الجسم. إذا كانت درجة حرارة الجسم طبيعية ، يمكنك العمل في المبنى وغسل يديك في المرحاض. إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم 37.2 درجة ، فيرجى عدم الذهاب إلى المبنى للعمل والعودة إلى المنزل لمراقبة الباقي. بعد أن يصبح كل شيء طبيعيًا ، يمكنك الدخول إلى المكتب.

C. ماذا نفعل عند دخول المكتب؟
حافظ على نظافة المكتب بشكل متكرر. يوصى بالتنظيف 3 مرات في اليوم لمدة 20 ~ 30 دقيقة في كل وقت.

د. كيف نحضر الاجتماع؟
أثناء الاجتماع أثناء الحضور ، يوصى بارتداء أ قناع واغسل يديك قبل الدخول إلى غرفة الاجتماعات. يجب أن يكون موظفي الاجتماع على بعد أكثر من متر واحد لتقليل تركيز الاجتماعات. تقليل وقت الاجتماع. عندما يكون وقت الاجتماع طويلًا جدًا ، افتح النافذة وقم بتهويتها بشكل أساسي. للتطهير ، يوصى بنقع وتطهير مجموعة الشاي.

E. كيف نفعل ذلك في طريق العودة إلى المنزل؟
اغسل يديك أولاً ، ثم ارتدِ الجراحة قناع قبل أن تغادر. بعد عودتك إلى المنزل لإزالة القناع وغسل يديك وصابون التنظيف. قم بتنظيف هاتفك على سائل صابون بحذر حتى لا يذهب الصابون داخل فتحات الهاتف ثم امسح هاتفك المحمول والمفاتيح بمسح مطهر 75٪ كحول.

و. كيفية توزيع الوثائق؟
اغسل يديك قبل وبعد النقل وارتدِ قناع عند نقل المستندات

G. كيف يعمل تطهير الهاتف؟
يوصي الهاتف الأرضي في الشركة بمسح 75 ٪ من الكحول مرتين في اليوم ، والتي يمكن زيادتها إلى أربع مرات إذا تم استخدامها بشكل متكرر. وإذا كنت تستخدم هاتفك الخاص ، فمن الأفضل تكرار نفس الشيء مع هاتفك الخلوي 4 مرات في اليوم.

7. كيف تغسل اليدين بشكل صحيح؟
لغسل يديك بشكل صحيح عدة مرات في اليوم أمر مهم للغاية لتجنب الإصابة بالفيروس الآن. غسل اليدين بشكل صحيح هو أحد أكثر الإجراءات فعالية لمنع الإسهال وعدوى الجهاز التنفسي. يوصى بغسل اليدين بالماء والصابون (الماء الجاري).

8.كيفية استخدام القناع بشكل صحيح؟
الجبين مظلمة. سوف تكون الأذن متجهة للخارج. يحتوي القناع الجراحي على دعامة أنف شريطية معدنية. بالنسبة لجزء الشريط المعدني ، اغسل يديك أولاً على القناع ، وعلق الحبل حول أذنيك عند كلا الطرفين ، واضغط على الشريط المعدني بيديك على جانبي الوجه ، بحيث يكون الطرف العلوي من القناع قريبًا من شعاع الوجه ويمتد لأسفل ، بحيث لا يترك القناع التجاعيد ، ويغطي الفم والأنف.
لا ينصح بارتداء الناس العاديين القناع الواقي الطبي مع شكل أنبوب التنفس ، لأنه إذا ارتدوه لفترة طويلة ، فإن نفاذية الهواء الضعيفة تؤدي إلى نقص الأكسجة.

9. اقتراحنا
في مواجهة الوباء ، يتم تنظيم الصين. الجميع يتعاون مع تصرفات الحكومة. إن العاملين الصحيين صبورون للغاية ، ولا نشعر بالذعر!

نأمل أن تكون جميع البلدان على ما يرام عندما يكون وضع الوباء تحت السيطرة!

هو عدد من الحماية التي قدمتها منظمتنا. في الوقت الحالي ، لا يزال جميع الموظفين البالغ عددهم 34 موظفًا في مؤسستنا وما يزيد عن 60 عاملاً في ورشة العمل ملوثين بأي من أفراد عائلتنا. هذه أنباء إيجابية بشكل لا يصدق. نحن نؤمن بشدة أننا ننتج نتائج واعية ونقدرها!

حاليا أعادت معظم الشركات وورش العمل الصينية فتح مكان العمل. لقد أصدرنا ونظمنا أيضًا العديد من الطلبات الشاملة!
آمل أن يضيف جميع عملائنا الأعزاء أهمية كبيرة لهم ويؤمنون أنفسهم وفقًا للمشاركة المذكورة أعلاه.

مرحبًا بك في الصين بعد الفيروس ، لمقابلة FMUSER ونحن في انتظارك بحرارة أن نرحب بك في مكتبنا.

إذا كنت بحاجة إلى منتج حماية ، فلا تتردد في الاتصال بنا: [البريد الإلكتروني محمي]، Whatsapp / Wechat: +86 18319244009

السابق:حقائق مثيرة للاهتمام حول البث الإذاعي

التالى:فريق خبراء صيني يحمل إمدادات لدعم إيطاليا ، يزور المنطقة المنكوبة بالوباء

اترك رسالة

قائمة الرسالة

تحميل التعليقات ...